fitness_6040_544x726

YO ELIJO CUIDARME

Yo elijo cuidarme, yo elijo Gimnasio Alcalá 2000, ¿y tú? COMIENZA LA OPERACIÓN BIKINI. En el siguiente artículo te damos varios consejos para ayudarte a hacerlo. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Hoy mismo puedes comenzar a llevar una alimentación saludable  y a hacer ejercicio. Déjate de picoteos, prepara una comida sana y haz un circuito de ejercicios según acabes …

GroteFoto-6CSUDE76

FPA training ¡Entrenamiento novedoso!

¿¿ Aún no has probado FPA??? A qué esperas. FPA training es un ENTRENAMIENTO GLOBAL Y COMBINADO de todas las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, equilibrio, …) Es divertido, exigente, dinámico, motivante y con material novedoso. Creadores: 2 de nuestros instructores: Miguel A. García y Jose A. Pascual y Jonathan Sánchez. Te dejamos un pequeño adelanto.