GRIT-CARDIO-STRENGTH

Atrévete con Body Pump!

En febrero… Atrévete con ‪#‎bodypump‬! Clase de barra y discos que gira en torno a la música. Consiste en muchas repeticiones y poco peso. Glen (director del programa Body Pump) te dará algunos consejos útiles para lograr que se convierta en un hábito saludable a largo plazo. ‪#‎practicadeporteessalud‬ https://www.youtube.com/watch?v=hWVdZiIxaIY