adios celulitis

¡Adiós celulitis!

  ¿Qué es? Lo que comúnmente se conoce como celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa. Causas: Hereditarias, circulatorias, hormonales, retención de líquidos, sedentarias, alimentarias… Evita: Bollería , sal, azúcar, cafeína, comida basura, sal, grasas saturadas (embutido, mantequilla, carnes grasas), alcohol, y sedentarismo. Combate la celulitis! Practica deporte (30 minutos …

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TORTITAS FIT

Tortitas de desayuno a base de claras de huevo, leche desnatada y harina de avena. Ingredientes 30 g harina de avena 100 g claras de huevo 100 ml leche desnatada Elaboración Mezclamos todos los ingredientes con la ayuda de un Shaker (mezclador) o con 1 varilla o tenedor. En una sartén o plancha a fuego medio-fuerte previamente caliente y pintada …